gyakran ismételt kérdések

Igen, a foglalkozásokon készült összes alkotásod a tiéd. Amíg be nem fejezzük az együttműködést, megőrzöm az alkotásaidat, amiket a legutolsó foglalkozás után hazavihetsz. 

A zárt csoport azt jelenti, hogy minden foglalkozáson ugyanazok a tagok vesznek részt, ami segíti a mélyebb kapcsolatok és a bizalom kialakulását. A kis létszámú, állandó csoport lehetővé teszi, hogy az egyéni igényekkel is foglalkozzunk, ami mélyebb fejlődést eredményezhet. Itt a résztvevők egymást támogatva mennek végig egy úton, emiatt fontos az elköteleződés. Továbbá a zárt csoport óradíja kedvezőbb. Ha mélyebb fejlődésre, támogató közegre vágysz és kész vagy az elköteleződésre, a zárt csoport a legjobb választás!

A nyitott csoport előnye, hogy nem igényel a résztvevők részéről elköteleződést. Egy alkalmas foglalkozást jelent, általában 2,5 -3 órás időtartamban. Természetesen lehet jönni több nyitott alkalomra is. Egy-egy ilyen alkalom is nagy élmény lehet, hozhat felismeréseket, lehet önismereti hozadéka. Ha szeretnéd kipróbálni a művészetterápiát, és nem akarsz elköteleződni egy hosszabb folyamatra, akkor a nyitott csoportot ajánlom számodra.

A művészetterápiás foglalkozások gyakorisága és hossza változhat. A felnőtt zárt csoportos foglalkozásokon általában kéthetente találkozunk, a foglalkozások időtartama általában 2,5 – 3 óra. A gyerekek esetében ez rövidebb, általában 1,5 óra. 

Nem, nem szükséges előzetes művészeti tudás. A művészetterápia a folyamatra és az önkifejezésre helyezi a hangsúlyt, nem pedig a művészi készségekre.

Nem, rajzelemzés nem része a folyamatnak. A szimbolikus úton megjelenő tudattalan tartalmakat az alkotások megbeszélésével dolgozzuk fel. Az alkotások mögött rejlő jelentés kizárólag annak a személynek szól, aki azt létrehozta. Támogatni tudlak abban, hogy megtaláld saját jelentéseidet és válaszaidat, amelyek lehetővé teszik saját szimbolikus nyelved megértését. 

Nem, nem kell eszközöket hozni a foglalkozásra. A foglalkozásokon minden eszközt biztosítok. 

A megfelelő művészetterapeuta kiválasztásakor fontos, hogy a terapeuta rendelkezzen a megfelelő hivatalos képesítésekkel és tapasztalattal. Ezen kívül érdemes olyan személyt választani, akivel jól érzed magad, és akivel bizalmas kapcsolatot tudsz kialakítani. Gyerekekkel való munka során további szempont lehet, hogy rendelkezik-e pedagógia tapasztalattal. A pedagógiai tapasztalat különösen fontos lehet akkor, ha a gyermek iskolai problémákkal küzd. 

Ez a program nem pszichoterápia, hanem egy önismereti, alkotó folyamat. Bár a foglalkozások terápiás jellegűek, ezzel a programmal akkor érdemes dolgozni, ha az életedben alapvetően jelen van egyfajta belső stabilitás.

Akut krízis vagy friss trauma esetén ez a program önmagában nem elegendő, és nem helyettesíti a pszichoterápiás kísérést. Pszichoterápia mellett azonban értékes, kiegészítő önismereti és alkotó folyamatként támogathatja a belső munkát, a megértést és az integrációt.

Azt, hogy a belső folyamataidat nem csak „problémaként”, hanem jelentéssel bíró jelzésekként közelítjük meg.

Jung szerint a lélek gyakran képeken és szimbólumokon keresztül kommunikál (álmok, spontán képek, alkotások). A közös munka során az alkotás segít kapcsolatba lépni ezekkel a belső tartalmakkal, és rálátni visszatérő mintákra, érzésekre és erőforrásokra.

Fontos: ez nem jóslás vagy „mágia”, hanem szimbolikus, önismereti megközelítés. A képek jelentését mindig a te élményedből és asszociációidból bontjuk ki. Ezek a jelentések felismeréseket vagy új nézőpontokat hozhatnak.