Önismereti foglalkozássorozat
Minden nőben ott élnek azok az ősi, ösztönös viselkedési alapminták, amelyek meghatározzák, hogyan kapcsolódunk önmagunkhoz, másokhoz és a világhoz. Az Anya, a Szerető, a Feleség vagy éppen a Harcosnő alakjai nemcsak mítoszokban és mesékben jelennek meg, hanem bennünk is: néha erőforrásként, máskor belső feszültségként.
Ezeket az archetípusokat magunkhoz szólíthatjuk, kifejleszthetjük őket önmagunkban, hogy egy-egy szerepünket – legyen az anya, feleség vagy üzletasszony – teljesebben megélhessük. Vagy akár el is búcsúzhatunk ezektől, hogy újabb és újabb szerepekbe bújhassunk, anélkül, hogy ezt kudarcnak vagy veszteségnek éreznénk.
Ha felismerjük, hogy milyen ősi mintázatok, milyen belső mozgatórugók működnek bennünk, lehetőségünk nyílik arra, hogy tudatosabban éljük meg a női lét különböző állomásait és szerepeit. Megérthetjük, miért vágyunk bizonyos dolgokra, miért kerülünk újra és újra hasonló helyzetekbe, és hogyan meríthetünk erőt azokból az archetípusokból, amelyek eddig talán rejtve maradtak előttünk.
Ezen a 7 alkalmas önismereti foglalkozássorozaton mítoszok és mesék segítségével közelítünk ezekhez a belső alakokhoz: saját alkotásainkon, képeinken, szimbólumokon keresztül szólítjuk meg őket.
Ha pedig szeretnéd a folyamatot még mélyebben megélni, ajánlom Jean Shinoda Bolen Bennünk Élő Istennők című könyvét, amely segíthet továbbgondolni és elmélyíteni az itt megszerzett tapasztalatokat.
Ajánlott, ha:
- szeretnéd jobban megérteni önmagad és a belső motivációid
- kíváncsi vagy, milyen szerepek élnek benned (Anya, Szerető, Feleség, Harcosnő…)
- szeretnél tudatosabban kapcsolódni másokhoz és a világhoz
- nyitott vagy kreatív, élményalapú önismereti munkára (alkotások, relaxáció, mesék, szimbólumok)
- szeretnél erőt meríteni a benned rejlő női mintákból
- férfiként szeretnéd jobban megérteni a nőket
2025. október 4. – Artemisz – A benned élő független nő → a szingli (szabadság, önállóság, célkövetés) 2025. október 25. – Athéné – A benned élő bölcs stratéga → az apja lánya (értelem, tudás, sikerorientáltság) 2025. november 29. – Hesztia – A benned élő spirituális nő → az otthon őrzője (nyugalom, belső tűz, befelé fordulás) 2025. december 13. – Héra – A benned élő feleség → a társ (kapcsolat, elköteleződés, házasság/szövetség) 2026. január 17. – Déméter – A benned élő anya → a tápláló (gondoskodás, termékenység, bőség) 2026. február 28. – Perszephoné – A benned élő lány → az anyja lánya (sebezhetőség, ártatlanság, fejlődés) 2026. március 28. – Aphrodité – A benned élő szenvedélyes nő → a szerető (szerelem, kreativitás, vonzerő)Nyitott csoportos foglalkozások, ezért lehet jönni akár 1-1 alkalomra is.
Nem művészképzés, a részvétel rajztudást nem igényel!
Részvételi díj: 14.000 Ft/ alkalom (tartalmazza az anyagköltségek árát)
Hírlevél feliratkozóknak 13.500 Ft/ alkalom
Helyszín: 1117 Budapest, Fehérvári út 44. (Újbuda-központtól 5 percre)
Létszám: 3 – 8 fő
Artemisz – a benned élő független nő
✨ Ha benned is él a szabadságvágy, fontos számodra, hogy a saját utadat járd, ha küzdesz az igazságtalanság ellen, és nem félsz kiállni másokért, akkor Artemisz szól benned.✨
Artemisz a függetlenség, a belső erő és a testvéri szolidaritás istennője. A görög mitológia szerint ő a vadászat és a Hold úrnője, aki mindig a természet közelségében, szabadon él.
Jellemzői:
Önállóan képes kiteljesedni, párkapcsolat nélkül is
Bátran küzd a céljaiért
Kiáll a gyengékért és az elesettekért
Nem fél szembeszállni az igazságtalansággal
Lehetséges nehézségek: túlzott függetlenség, érzelmi elzárkózás, nehézségek az intimitásban
Üzenete a nőknek: Tanulj meg bízni a saját erődben és iránytűdben – nem kell mások jóváhagyására várnod.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotásokkal szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: OKTÓBER 4.
Athéné – a benned élő bölcs stratéga
✨Ha szereted a logikus gondolkodást, a világos megoldásokat és a tudásvágy hajt, akkor Athéné él benned✨
Athéné a bölcsesség és a tudás megtestesítője, apja fejéből pattant ki, teljes fegyverzetben. Ő az „apja lánya” típus, akire büszkének lehet lenni, aki erősen vonzódik a tekintéllyel, hatalommal, felelősségtudattal rendelkező férfiakhoz. Ő testesíti meg a racionális gondolkodást, a tudatos tervezést és a stratégiai látásmódot.
Jellemzői:
- Jó problémamegoldó képességgel rendelkezik, gyakorlatias
- Célja, hogy valaki legyen belőle
- Nem az érzelmek, hanem az értelem vezérli
- Képes másokat vezetni, inspirálni és jó döntéseket hozni
Lehetséges nehézségek: hajlam az érzelmi elzárkózásra, túlzott intellektualizálás, az intuíció és az érzelmek elnyomása
Üzenete a nőknek: Használd a logikád, de engedd, hogy az érzelmek is alakítsák döntéseidet.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: OKTÓBER 25.
Hesztia – a benned élő spirituális nő
✨Ha fontos számodra a belső nyugalom és az otthon melege, Hesztia kísér téged✨
Hesztia a házi tűzhely, a belső csend és a spirituális középpont istennője. Ő az, aki a templomok szent tüzét őrizte, és akit minden otthon szívében megtalálunk. Hesztia jelenléte segít, hogy a világ zajában is megtaláld a saját belső otthonodat
Jellemzői:
- Belső béke, otthonosság megélése önmagán belül
- Befelé forduló, harmóniát és rendet teremt maga körül
- Számára az élet nem a külső csillogásról szól, hanem a belső egyensúlyról és a lelki békéről
Lehetséges nehézségek: passzivitás, a külvilágtól való visszahúzódás, elzárkózás a változástól
Üzenete a nőknek: Fedezd fel a benned élő csendet – a külső világ zajában is megőrizheted a belső otthonod.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: NOVEMBER 29.
Déméter – a benned élő anya
✨Ha örömöt találsz abban, hogy gondoskodsz másokról, benned Démétér ereje él.✨
Démétér a föld termékenységének és a gabona bőségének istennője, de mindenekelőtt az anya archetípusa. Ő az, aki táplál, gondoskodik, és szeretettel fordul mások felé.
Jellemzői:
- Gondoskodás, táplálás, odaadás
- Erőssége az együttérzés, az odafigyelés és az áldozatkészség – legyen szó gyermekeikről vagy bárkiről, akinek szüksége van rájuk
- Ha elveszíti azt, akiről gondoskodik, mély fájdalmat élhet át
Lehetséges nehézségek: önfeláldozás, függés attól, hogy másoknak szükségük legyen rá, elengedés nehézsége
Üzenete a nőknek: A gondoskodás hatalmas erő, de ne feledd, magadnak is szükséged van táplálásra.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: DECEMBER 13.
Héra – a benned élő feleség
✨Ha a legfontosabb számodra a stabil párkapcsolat, és mélyen megérint a hűség és a kötődés témája, Héra szól belőled✨
Héra a házasság és a társ archetípusa, Zeusz felesége, az Olümposz királynője. Ő az, aki számára a párkapcsolat, a közösen épített élet a legfontosabb.
Jellemzői:
- Hűséges, elkötelezett, és mindent megtesz a kapcsolatért, amit a szívügyének tart
- Könnyen sérülhet, ha árulást vagy hűtlenséget él meg – ilyenkor erős féltékenység és harag is felszínre törhet benne
Lehetséges nehézségek: féltékenység, birtoklási vágy, a kapcsolatban való önelvesztés
Üzenete a nőknek: Egy kapcsolatban való elköteleződés hatalmas erőforrás, de csak akkor, ha önmagadat nem veszíted el benne.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: JANUÁR 17.
Perszephoné- a benned élő sebezhető nő
✨Ha érzékenységed és belső világod mélysége egyszerre rejti a sebezhetőséget és az erőt, benned Perszephoné él✨
Perszephoné kettős archetípus: ő a fiatal, ártatlan lány, aki elragadtatva kerül az alvilágba, majd ott királynővé válik. Ez a történet szimbolizálja a nő érési folyamatát: az ártatlanságból a tudatosságba, a passzív befogadásból az érett, felelősségteljes nővé válásba vezet. Perszephoné segít megérteni, hogy minden életútban ott rejlik a belső átalakulás lehetősége.
Jellemzői:
- Rendkívül érzékeny, befolyásolható – fogékony a környezet hatásaira
- Erősen intuitív, gyakran keresi a lelki mélységeket
- Képesség a mély változásra
- Megmutatja hogyan lehet a sebezhetőségből belső erőt kovácsolni
Lehetséges nehézségek: passzivitás, sodródás mások akarata szerint, döntésképtelenség.
Üzenete a nőknek: A sebezhetőség nem gyengeség – az érzékenységből fakad a belső erő és a bölcsesség.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: FEBRUÁR 28.
Aphrodité – a benned élő szenvedélyes nő
✨Ha benned él a szenvedély, a kreativitás és a szépség iránti vágy, akkor Athéné munkál benned✨
Aphrodité a szerelem, a vonzerő és a kreativitás istennője. Ő testesíti meg a nőiség mágneses erejét, amely nemcsak a szerelemben, hanem a művészetben és minden alkotó tevékenységben is megjelenik.
Jellemzői:
-
- Inspiráló erő, életöröm, vonzerő, alkotó energia
- erősen érzéki, inspiráló, és képes másokból is előhívni a szépséget és az életörömöt
- fontos számára a jelen pillanat intenzív megélése
- szenvedély, kreativitás, érzékiség.
Lehetséges nehézségek: felszínesség, kapcsolatok gyors váltogatása, túlzott impulzivitás
Üzenete a nőknek: Merj kapcsolódni a szenvedélyedhez és kreativitásodhoz – ami nemcsak örömforrás, hanem átalakító erő is, amely élővé és színessé teszi az életed.
Relaxációval, mesével és kreatív alkotással szólítjuk meg a benned élő archetípust. A foglalkozás végén pedig az alkotások közös megbeszélésével tudatosítjuk az élményeket, és szóban dolgozzuk fel az átélteket.
📅 Időpont: MÁRCIUS 28.