Leírás

Kapcsolataim nyomában – miért ismétlem mindig ugyanazt?

8 alkalmas zárt kreatív önismereti csoport 

Van, hogy újra és újra hasonló helyzetekbe kerülsz a kapcsolataidban?
Mások a szereplők, mégis ismerős az érzés, a feszültség, a kimerülés?

Ebben a csoportban alkotásokon keresztül nézünk rá arra, milyen kapcsolati mintákat hordozol, és mi mozgatja őket a háttérben. Nem gyors megoldásokat keresünk, hanem felismerést, megértést és új nézőpontokat. 

---

Mit kapsz ettől a 8 alkalomtól?

Nem kapsz “kapcsolati tanácsadást”, és gyors megoldásokat.
Nem azért dolgozunk ezekkel a témákkal, hogy megoldjuk őket, hanem hogy teret adjunk annak, ami benned ezek mentén meg szeretne szólalni. A folyamat célja az adott kapcsolathoz fűződő érzések, tapasztalatok, vágyak előhívása, megélve annak pozitív és negatív változatait, lehetőséget teremtve ezzel a korrekcióra, rekreációra.

A csoport végére:

• könnyebb lehet felismerni a visszatérő kapcsolati helyzeteket és reakciókat

• tisztábban láthatod, mi indít el benned egy-egy működést

• nőhet a belső mozgástered a kapcsolódásban

• finomabb érzékenységet alakíthatsz ki a saját határaid felé

• egy megtartó, kis létszámú csoportélménnyel gazdagodsz

---

Hogyan dolgozunk?

Ez egy kiscsoportos, zárt önismereti folyamat, ahol az alkotás segít kapcsolódni olyan belső élményekhez, amelyeket sokszor nehéz lenne pusztán szavakkal megközelíteni.

A képzőművészet- és meseterápia eszközeivel dolgozunk.  Az alkalmakat rövid ráhangolódás vezeti be (relaxáció, zene, vers vagy mese), majd különböző alkotótechnikákkal dolgozunk (festés, rajzolás, agyag, kollázs, montázs).

A hangsúly nem a technikán, hanem az élményen, az önreflexión és az alkotások közös megbeszélésen van.

---

Tervezett kapcsolódási témák

• anya–gyermek kapcsolat

• apa–gyermek kapcsolat

• testvérkapcsolat

• baráti kapcsolatok

• párkapcsolat

---

Kinek való?

Neked szól ez a csoport, ha:

• gyakran túl sokat alkalmazkodsz másokhoz

• nehéz nemet mondanod bűntudat nélkül

• szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz a kapcsolataidban

• nyitott vagy az alkotáson keresztüli önismeretre

• elég stabilnak érzed magad egy csoportos folyamatban való részvételhez

Ha még nem jártál nálam, a csoportba kerülést egy rövid telefonos beszélgetés előzi meg (közösen egyeztetett időpontban).

---

Mikor nem ajánlott?

Ez a csoport nem megfelelő választás, ha jelenleg:

• akut krízisben vagy, és azonnali, intenzív segítségre van szükséged

• pszichoterápiás ellátást keresel

• olyan lelkiállapotban vagy, ahol egy csoportos önismereti keret nem tudna biztonságosan megtartani

• elsősorban gyors megoldásokat, konkrét tanácsokat vagy kész válaszokat vársz

Fontos tudni, hogy ez a csoport nem pszichoterápia, nem diagnosztikus jellegű, és nem helyettesít mentális egészségügyi ellátást.

---

🎁 Bónuszok

1️⃣ Képolvasó mini-útmutató (👉minden jelentkező számára jár)
Egy önreflexiós kérdéslap, szempontok a szimbólumelemzéshez, és egy „szín-kulcs”, amely segíti a saját alkotásaid mélyebb megértését.

2️⃣ Írásos visszajelzés 1 választott alkotásról (👉csak az Early-bird időszakban érhető el, tehát február 12-ig, részletfizetés esetén is)
Rövid, rajzvizsgálati szemléletű írásos összefoglaló megfigyelésekkel, erőforrásokkal és lehetséges jelentésekkel.

📝 Ez nem diagnózis, és nem szakvélemény.

---

Gyakorlati információk

📅 Időpontok:
2026. február 22., március 8., 22., 29., április 19., 26., május 10., 17. (vasárnap)

⏰ Időtartam:
Kezdés 14:00
Alkalmanként 2,5–3 óra

📍 Helyszín:
1117 Budapest, Fehérvári út 44.
(Újbuda-központtól 5 perc, Kelenföld Vasútállomástól 2 metrómegálló)

💰 Részvételi díj:
– Teljes ár: 90.000 Ft
– Early bird: 85.000 Ft (február 12-ig)

🧑‍🤝‍🧑 Csoportlétszám: max. 6 fő (zárt csoport)

---

Jelentkezés menete

Ha biztos vagy benne, hogy ez a csoport neked való, a Kosárba teszem gombra kattintva tudod megvásárolni a helyedet.

Ha kérdésed van, részletfizetésről érdeklődnél, vagy bizonytalan vagy abban, hogy ez a csoport megfelelő-e számodra, szívesen segítek egy rövid beszélgetés keretében:

📧 nagyhenraa@gmail.com
📞 +36 30 731 3097

---

Egyéb fontos információk

• A jelentkezés a részvételi díj (vagy az első részlet) befizetésével, és a visszaigazoló e-mail megérkezésével válik véglegessé.

• A befizetés után 24 órán belül e-mailben küldöm a számlát és a további részleteket.

• Hiányzás esetén a részvételi díjból visszatérítés nem lehetséges. A foglalkozások kis létszáma miatt a helyek korlátozottak, így a befizetett díj a helyet biztosítja a csoportban.

• Minden szükséges eszközt biztosítok, semmit nem kell hoznod.

---

👉 Ha nálad most inkább egy veszteségélmény áll a fókuszban, akkor számodra a Veszteségeim nyomában csoport kínál megfelelőbb keretet.

👉 Ha még nem szeretnél elköteleződni egy zárt csoport mellett, egy nyitott foglalkozás jó belépő lehet. Jelenleg a Női archetípusok nyomában, vagy áprilistól a Férfi archetípusok nyomában foglalkozássorozatokon van erre lehetőség.